自分にあった作り置き 2

夕飯はこんな感じでした。

フライドチキン風？手羽、ツナとインゲンサラダ、卵チャーハン、ゆで卵、ベジドライカレー。ツナとインゲンサラダと卵チャーハンは昨日の残り物、ゆで卵は今朝作り、ドライカレーは昨晩野菜を切り、朝仕上げました。フライドチキンは冷食でオーブンで20分調理。それをしている間に他のものを温めて、2色の人参を1本ずつ千切りにしました。明日の朝、きんぴらにする予定。夕飯は粗食になりそう。きんぴら、冷凍してある味噌汁具材で味噌汁、ぐらいしか今は浮かばないなあ。鶏モモを解凍して朝漬け込んで出かけようかな。

カレーはだんなくんが食べなかったので、フリーザーバッグに入れて冷凍しようかな。

さて、いつまで続くかな。