プリンは家で作ることは多いですが、簡単に食べたい欲求を満たしてくれるものがあることを知っていると、どこかに食べに行ったりという余計な出費が防げます。上のプリンがそのプリンで、コールスで2つ入りで$3.50ぐらいで買えます。http://www.divineclassi…
と言っても4足しかありません(*^_^*)。この他に仕事用に週4日履く黒のローファーとジム用スニーカーがあります。左からどこのブランドか忘れましたがイタリアのもので、黒に細かいラメが入ったもの。観劇にも普段使いにもかなり重宝しています。2足目は秋色…
洋服の断捨離をして何枚か洋服を買い足し、ワードローブを開くたび(ほとんどの服はかけて収納してます)何とも言えない嬉しさが込み上げてきます。AW服は痩せてから買おうと思いながら何年も過ごしてきて、でも痩せない(T_T)のでなかなか冬物の入れ替えはでき…
先週始めから風邪をひいてしまい、食事もお粥か外食が続いてました。やっと調子が戻ってきたので作り置きを再開。火曜日に中規模の買い出しをだんなくんとしたのでその時に買ったカラーパプリカでピクルスサラダを作りました。半分残ったパプリカは細切りに…
夕飯はこんな感じでした。フライドチキン風？手羽、ツナとインゲンサラダ、卵チャーハン、ゆで卵、ベジドライカレー。ツナとインゲンサラダと卵チャーハンは昨日の残り物、ゆで卵は今朝作り、ドライカレーは昨晩野菜を切り、朝仕上げました。フライドチキン…
休みの日は夜にしっかり料理する事が多いのでランチは軽めです。今日はこんな感じ。ゴートチーズ、ブラックオリーブ、クラッカー、洋梨。それに常温の炭酸水。ソーダストリームを買ってとても重宝してます。若干大きいですけど、1.5Lの炭酸水を何本もストッ…
秋なんです、ここオーストラリア。なのに、なのに…2枚も半袖シャツを買ってしまいました(笑)。本当は買いたかった7分のストライプのシャツが欲しかったんですがサイズが合わず。その時見つけたのがSEEDというブランドで見つけたストライプシャツ。多分春(10…
夏が来るまでは土曜日の午前中、買い物に行って午後ににかけて数時間かけて作り置きおかずを作ってました。夏になり日持ちがしないのとローカーボダイエットをしはじめてご飯に合うおかずを食べなくなり作り置きをやめました。秋になり最近作り置きを再開し…
メルボルンにいる頃、週に数回パンを焼いてました。餡子を煮てアンパンにしたり、クッキー生地を作ってメロンパンにしたり。ベーグルは簡単にできるし、時々友人が買ってくれていたので焼く回数は多かったです。でも私はご飯食でパンは週末ぐらいしか食べな…
人間は好きなことしかできない生き物ですね。好きなことなら何時間やっていても平気なのに、やりたくないことは始めるまで時間がかかる。最近カリグラフィーを習いに行きました。練習をしていても時間があっという間にすぎていきます。それに対して料理以外…
私は医療系の仕事をずっとしているのでマニキュアは基本的に塗りません。でも時々ペディキュアは楽しみます。今の仕事で毎週100人近くの素足を見るのですが、残念な足をしている人は本当に多いです。ガサガサだったり、ペディキュアがハゲハゲだったり。ここ…
中学まではまっすぐの髪がくせ毛になってから25年以上。中高はアイロンで必死に癖をのばし、ストレートパーマ、いろいろな縮毛矯正をやってきました。20代の後半には髪にあう縮毛矯正を見つけました。オーストラリアに来てから縮毛矯正をする回数が減り、湿…
アラフォーになり、オーストラリアに来て太り、アラサーの時に着ていたものはほとんど着られず、似合わなくなっていました。この8年間はワードローブジプシーでした。前からアラフォー向けのファッションスタイル本がないかなと思っていましたが、中を見るま…
やっと涼しくなってきたオーストラリア。ワードローブを見なおす時ですね。この秋冬のために購入したのがこの3点。ずっと探していたシングルのトレンチ。前に日本で購入したものは大好きだったのにベージュで袖周りの汚れが取れなくなってしまったので今回は…
3日ぼうずと言うように、3日続けば第一関門クリア。でもそこから3週間はかなり長い。今回3週間続けられたことは週2回の筋トレ➕有酸素運動30分、そしてほぼ毎日の柔軟。柔軟は週に1〜2回のおサボりは取り戻せるという経験があるので。今までヨガに夢中なった…
付き合い始めてから10年、結婚してから8年になります。普段は基本的にだんなくんが私に合わせてくれていることが多いと思います。でも彼もそれなりに楽しんでいる、と。時々1〜2泊で息抜きに出かけますが、今回はワイナリーエリアにあるゴルフコースが隣にあ…
1ヶ月半もここに来てないと何から書いて良いのやら…(笑)。たった40日ほどの間に色々なことがありました。その１つに40歳になったというのもあるのですが、そのお祝いにオーストラリア国外に行って帰ってきたらブログにアクセス出来なくなってしまいました、…
オーストラリアで気に入る服がみつからなったのですが、Jigsawというブランドを見つけてから「元の体型に戻ったらこのブランドの服ばかりを着る」と思ってました。先日、クレアモントのショッピングセンターに行くとボクシングデーセールとは別にJigsawで閉…
食べ物でも飲み物でもパッケージ買いしてしまうことが多くあります。そして空き瓶、空き缶を使いもしないのに溜め込む。今回は空き瓶にもならずに1年たったエルダーフラワーのシロップ。甘いもの、そんなに好きじゃ無いんですよね…。もうそろそろ学習します…
ダイエット中でもチョコレートは美味しいものを少量なら良いだろうと自分の許可してます。あまりにも高いのは買えないのでリンツチョコレートが妥当な線。でも一粒150円以上はするのでやっぱり高めですよね。クリスマス翌日はボクシングデーといってセールが…
今朝小さな目標を沢山クリアして成功体験を蓄積させて行く、とかきましたがそれを後押ししてくれそうなものをkikki.Kで見つけました。To do listの別バージョンという感じで、目標、日々行う小さな習慣、チェックボックス。そしてこれが1番大事「ご褒美」欄…
私は計画魔で何か目的があるとこまかーーーく計画を立てます。そして途中で挫折します・笑。目標は普段より何かするけど、体調不良でもなんとかこなせる量にする、というのが今年の第一段階。そうじゃなきゃ続かないんですよね。例えば本当はスクワットを毎…
日本にいた頃は今より10キロほど痩せていました。フルタイムで仕事していたのに週に7コマとかヨガを受けていたからかな、と思います。こちらに来てからなかなかいいロールモデルになるヨガ講師が見つからず(お腹ポッコリの人から習いたく無いのです)ずっと再…
ボクシングデーセールはオーストラリアで1番のセールと言われています。でも小まめに訪れていればボクシングデーセール以上の割引には出会えるんですけどね。それでも「まあこの日だけ」と言い訳をしながら買ってしまう日なのです。去年、一昨年は行かなかっ…
最初はベンチテーブルの上に置いたソーダストリーム。でも邪魔くさい。ということでキッチンのものを少し断捨離してスペース確保。5キロの小麦粉とホームベーカリーを中心に断捨離することにしました。パン用の型は先月友人で貰ってくれる人に引き取ってもら…
多分「フランス人は10着…」と同じ著者なのではないかなぁ、と思うのですがアメリカ人留学生がフランスで出会った家族について書いている本を買い読んでます。最初の方の章は食事について。ダラダラ食べない。ポリシーを持って食べる。そして食事を楽しむ。私…
英語圏では春に日本で言う大掃除をやります。9月に入り最高気温が20度以上になる日も多くなり、そろそろ衣替えと同時に断捨離もはじめました。まずは冬物で来年に持ち越さないもの、昨シーズンの春夏物をだして今年着ないものを抽出。うちではお出かけ着、家…
と良いなぁ。いや、貯めるのです。5年前に比べて世帯収入は倍になり、あの頃はあったローンもなくなったのだからできないはずはないんですけどね。なんせオーストラリア、家賃高過ぎ、外食高過ぎなので。でも今の土地でお友達があまりいないので付き合いで外…
7月から体調不良が重なって、8月は仕事を半分に減らし、手術もして1週間完全オフをいただき9月にようやく復活しました。この3ヶ月でかかった医療費は＄5000(45万円ちょっと？)。プライベート保険に入っていなかったらこれが倍になっていたでしょう…、恐ろし…
水不足の問題や環境への影響を考えて洗剤を少なく使い食器を洗っていた時がありました。でも環境に優しい洗剤は油落ちが悪いことが多くて困ってました。今はまぁまぁ環境にも優しく油落ちの良い洗剤が見つかり洗剤はおちつきましたが、スポンジジプシーは5年…
